صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 22 اردیبهشت 1403 - Fri, 10th May 2024
خواب بهتر - صفحه نهم
بروزرسانی: 00:28
161 - اگر خواب راحت می خواهید بخوانید
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 09:23 70835363
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 09:23 70835363
صد آنلاین | خواب مرهمی است که بعد از یک روز طولانی فرد را آرام می کند و انرژی دوباره به او می بخشد؛ محققان توصیه هایی به افراد برای داشتن خواب بهتر در شب ارائه کردند. - به گزارش صد آنلاین ...
162 - خیار چه خاصیت هایی دارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 08:20 70834534
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 08:20 70834534
محتوای زیاد ویتامین کا در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوان ها می کند. - به گزارش گروه اجتماعی فواید خیار چیست؟ به گزارش وری ول هلت، مزایای این میوه از آب رسانی تا کاهش برخی ...
163 - خیار دقیقا چه خاصیت هایی دارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 07:40 70834187
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 07:40 70834187
محتوای زیاد ویتامین کا در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوان ها می کند. - به گزارش گروه اجتماعی فواید خیار چیست؟ به گزارش وری ول هلت، مزایای این میوه از آب رسانی تا کاهش برخی ...
164 - 6 قانون عالی برای داشتن خواب بهتر
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 19:10 70830657
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 19:10 70830657
خواب مرهمی است که بعد از یک روز طولانی فرد را آرام می کند و انرژی دوباره به او می بخشد؛ محققان توصیه هایی به افراد برای داشتن خواب بهتر در شب ارائه کردند. - آفتاب نیوز : محققان تاکید می کنند،
165 - برای خواب بهتر و مغز فعال تر این کار را قبل از خواب بکنید
زی سان- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 14:58 70763322
زی سان- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 14:58 70763322
اکثر ما قبل از خوابیدن یا در حالِ تماشای تلویزیون هستیم و یا با گوشی موبایل مان مشغولیم. این یک واقعیت است که افرادِ کمی از ما برای بهبود سلامتی و خوابشان، - آن ها همچنین پاسخ های سریع ...
166 - اصولی ترین مراحل خواباندن نوزاد در شب
موج- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 19:00 70709991
موج- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 19:00 70709991
اغلب نوزادان تازه متولد شده، در هنگام شب خواب راحت و عمیقی ندارند؛ برای حل این مشکل، والدین باید از روش های صحیح و مناسب استفاده نمایند. - به گزارش را به خوابی عمیق در شب فروبرد. نوزادان ...
167 - اگر خواب راحتی ندارید این کارها کمکتان می کنند
پنجره نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 16:28 70700096
پنجره نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 16:28 70700096
به گزارش CDC از هر سه بزرگسال یک نفر خواب درستی ندارد. گاهی می توانیم با انجام کارهایی ساده به روند خواب شبانه کمک کنیم. خواب شبانه یکی از مهم ترین عواملی است که به سلامت بدن کمک می کند. ...
168 - برای فرار از افسردگی زمستانی این کارها را بکنید
عرشه آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 1 دی 1402، 15:07 70618933
عرشه آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 1 دی 1402، 15:07 70618933
اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی است که در آن، فردی که در اکثر اوقات سال از شرایط روانی نرمال، برخوردار است، در فصل های زمستان یا تابستان به این اختلال دچار می شود و اغلب روی خواب فرد تاثیر ...
169 - راهکارهایی برای شکست افسردگی زمستانی و خواب بهتر
همشهری آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 30 آذر 1402، 00:45 70602314
همشهری آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 30 آذر 1402، 00:45 70602314
اختلال عاطفی فصلی(Seasonal affective disorder) نوعی افسردگی است که در آن، فردی که در اکثر اوقات سال از شرایط روانی نرمال، برخوردار است، در فصل های زمستان یا تابستان به این اختلال دچار می شود و اغلب ...
170 - راهکارهایی برای داشتن خواب بهتر
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 02:40 70588465
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 02:40 70588465
فوق تخصص خواب درباره مهمترین موضوعات مربوط به خواب و بی خوابی و راه درمان آن توضیح داد. -
171 - مواد غذایی برای خواب بهتر
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 13:36 70553244
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 13:36 70553244
مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام تر کمک می کند. -
172 - وزن خود را با یک «کلیک» کاهش دهید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 11:43 70551838
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 11:43 70551838
یک اپلیکیشن جدید با قابلیت برخورداری از مربی سلامت هوش مصنوعی به کاربران توصیه های غذایی و ورزشی را بر اساس اهداف آن ها مانند کاهش وزن، کاهش استرس یا خواب بهتر ارائه می دهد. - ایسنا نوشت: تعداد ...
173 - این مواد غذایی به خواب بهتر کمک می کند
افکارنیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 09:15 70538699
افکارنیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 09:15 70538699
اکثر افراد برای درمان بی خوابی به داروهای تجویزی متوسل می شوند، اما این کار آنچنان ضرورت ندارد؛ زیرا می توانید مشکل را به سادگی و با اصلاح رژیم غذایی حل کنید. عوامل زیادی در بی خوابی دخیل هستند،
174 - کم هزینه ترین تفریح از جنس شادی را بشناسید
فارس- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 07:40 70537653
فارس- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 07:40 70537653
ورزش یکی از کم هزینه ترین فعالیت های تفریحی است که سبب شادی و بهتر شدن شرایط روحی و روانی می شود. - به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، اختصاص ساعاتی از روز برای فعالیت های بدنی و ورزش ...
175 - می خواهید خواب راحتی داشته باشید، این خوراکی ها را مصرف کنید!
مستقل آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 12:10 70520856
مستقل آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 12:10 70520856
مصرف این 10 ماده غذایی به خواب بهتر کمک می کند. - اکثر افراد برای درمان بی خوابی به داروهای تجویزی متوسل می شوند، اما این کار آنچنان ضرورت ندارد؛ زیرا می توانید مشکل را به سادگی و با اصلاح ...
176 - 10 ماده غذایی که به خواب بهتر شما کمک می کند
پارسینه- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 08:35 70518127
پارسینه- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 08:35 70518127
مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام تر کمک می کند. - خبرآنلاین نوشت: اکثر افراد برای درمان بی خوابی به ...
177 - مصرف این 10 ماده غذایی به خواب بهتر کمک می کند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 07:56 70517877
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 07:56 70517877
اکثر افراد برای درمان بی خوابی به داروهای تجویزی متوسل می شوند، اما این کار آنچنان ضرورت ندارد؛ زیرا می توانید مشکل را به سادگی و با اصلاح رژیم غذایی حل کنید. - عوامل زیادی در بی خوابی دخیل هستند،
178 - مصرف این 10 ماده غذایی به خواب بهتر کمک می کند
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 07:48 70517836
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 07:48 70517836
مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام تر کمک می کند. - به گزارش صد آنلاین ، اکثر افراد برای درمان بی خوابی ...
179 - خوردن این 10 غذا به خواب بهتر کمک می کند
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 07:44 70517817
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 07:44 70517817
اکثر مردم برای درمان بی خوابی به داروهای تجویزی روی می آورند، اما این ضروری نیست. زیرا می توانید به سادگی با تغییر رژیم غذایی مشکل را حل کنید. - عوامل زیادی در بی خوابی نقش دارند، اما ...
180 - مصرف این 10 ماده غذایی به خواب بهتر کمک می کند
خبر آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 07:35 70517795
خبر آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 07:35 70517795
مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام تر کمک می کند. -
اخبار داغ:
دانلود قسمت 19 سریال باتلاق از شبکه تماشا + لینک تلوبیون
پیش بینی حسین فرکی از قهرمان لیگ برتر
مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد واریز شد ؛ جزییات افزایش مستمری این افراد
علت خارش موی ناحیه تناسلی چیست؟
واکنش مردم به اظهارات کاظم صدیقی در نماز جمعه چه بود؟ +عکس
فوری؛اخرین اخبار از طرح کالابرگ و یارانه اردیبهشت 1043
خبر ویژه برای بازنشستگان | زمان متناسب سازی حقوق بازنشستگان لو رفت
فال انبیا فردا شنبه 22 اردیبهشت 1403
کنایه مسعود شجاعی به مالک تراکتور! + ویدئو
اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان تعیین شد | بازنشستگان تامین اجتماعی شنبه حقوق جدید + معوقات دریافت میکنند
جانشین ترابی در پرسپولیس مشخص است!
عکس| پوستر استقلال برای بازی بعدی با حضور یک چهره خاص
فوری؛سرمربی تیم استقلال از تک تک نفرات دفاعی تیمش انتقاد کرد/آبی پوشان عصبانیت نکونام را دیدند
خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان از شنبه با اعمال متناسب سازی
سردار آزمون در بایرلورکوزن هو شد!
فوری / حساب مستمری بگیران 3 میلیون تومان شارژ شد
نحوه استعلام مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه با کد ملی
عوارض استفاده از موبایل هنگام خوابیدن
وضعیت تعطیلی مدارس تهران در روز شنبه
افشای راز شکیرا در زندگی با پیکه
فیلم/ ویدیو جدید از یسنا بعد ترخیص از بیمارستان
نجات جان 3 نفر با اهدای عضو مرد 57 ساله گرگانی
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
مستمری بگیران
کمیته امداد
تعطیلی مدارس
سازمان بهزیستی
انتخابات مجلس
مجلس شورای اسلامی
افزایش حقوق بازنشستگان
سیستم استقلال
دوره آنلاین
پلمپ هوشمند
پال جرج
باب راس
سند ارتقای وضعیت بانوان
کمبل
انجمن حسابداران خبره ایران
رقیب برزیلی
خویشوند
ایام امتحانات
زندگی متاهلی
باشگاه لیورپول
داود معظمی گودرزی
خانگاه
فروش تاتنهام
بازیکن آزاد
بچیروویچ
مذاکرات ظریف
بزرگراه شهید زین الدین
مرکز پژوهش های مجلس
شمال فلسطین اشغالی
رییس کمیته امداد
پرداخت مطالبات
قهرمانی سپاهان
مرکز پژوهش های
پوستر استقلال
فلسطین اشغالی
حوزه انتخابیه
تمدید قرارداد
شمس آذر قزوین
محرم نوید کیا
منابع انسانی
پرسپولیسی ها
اوراق بهادار
توسعه مدیریت
فوتبال ایران
مدافع سپاهان
بایرلورکوزن
روغن خوراکی
محمد دانشگر
سردار آزمون
مدارس تهران
ستاد انتخابات استان تهران
مصدومیت بازیکنان استقلال
بیمارستان بقیه الله اعظم
مددجویان سازمان بهزیستی
مدیر شبکه بهداشت و درمان
کمیسیون اجتماعی مجلس
گفت وگو با خبرنگاران
بیمارستان بقیه الله
شبکه بهداشت و درمان
آیت الله کاظم صدیقی
سرمربی تیم استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
کالابرگ الکترونیک
مصدومیت بازیکنان
بازیکنان استقلال
برگزاری انتخابات
مدیر شبکه بهداشت
بازیکنان ذوب آهن
نماز جمعه تهران
قهرمان لیگ برتر
رژیم صهیونیستی
آرمین سهرابیان
شورای عالی کار
بهداشت و درمان
رامین رضاییان
تأمین اجتماعی
پرداخت مستمری
دانلود قسمت 19 سریال باتلاق از شبکه تماشا + لینک تلوبیون پیش بینی حسین فرکی از قهرمان لیگ برتر مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد واریز شد ؛ جزییات افزایش مستمری این افراد علت خارش موی ناحیه تناسلی چیست؟ واکنش مردم به اظهارات کاظم صدیقی در نماز جمعه چه بود؟ +عکس فوری؛اخرین اخبار از طرح کالابرگ و یارانه اردیبهشت 1043 خبر ویژه برای بازنشستگان | زمان متناسب سازی حقوق بازنشستگان لو رفت فال انبیا فردا شنبه 22 اردیبهشت 1403 کنایه مسعود شجاعی به مالک تراکتور! + ویدئو اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان تعیین شد | بازنشستگان تامین اجتماعی شنبه حقوق جدید + معوقات دریافت میکنند جانشین ترابی در پرسپولیس مشخص است! عکس| پوستر استقلال برای بازی بعدی با حضور یک چهره خاص فوری؛سرمربی تیم استقلال از تک تک نفرات دفاعی تیمش انتقاد کرد/آبی پوشان عصبانیت نکونام را دیدند خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان از شنبه با اعمال متناسب سازی سردار آزمون در بایرلورکوزن هو شد! فوری / حساب مستمری بگیران 3 میلیون تومان شارژ شد نحوه استعلام مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه با کد ملی عوارض استفاده از موبایل هنگام خوابیدن وضعیت تعطیلی مدارس تهران در روز شنبه افشای راز شکیرا در زندگی با پیکه فیلم/ ویدیو جدید از یسنا بعد ترخیص از بیمارستان نجات جان 3 نفر با اهدای عضو مرد 57 ساله گرگانیموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی مستمری بگیران کمیته امداد تعطیلی مدارس سازمان بهزیستی انتخابات مجلس مجلس شورای اسلامی افزایش حقوق بازنشستگان سیستم استقلال دوره آنلاین پلمپ هوشمند پال جرج باب راس سند ارتقای وضعیت بانوان کمبل انجمن حسابداران خبره ایران رقیب برزیلی خویشوند ایام امتحانات زندگی متاهلی باشگاه لیورپول داود معظمی گودرزی خانگاه فروش تاتنهام بازیکن آزاد بچیروویچ مذاکرات ظریف بزرگراه شهید زین الدین مرکز پژوهش های مجلس شمال فلسطین اشغالی رییس کمیته امداد پرداخت مطالبات قهرمانی سپاهان مرکز پژوهش های پوستر استقلال فلسطین اشغالی حوزه انتخابیه تمدید قرارداد شمس آذر قزوین محرم نوید کیا منابع انسانی پرسپولیسی ها اوراق بهادار توسعه مدیریت فوتبال ایران مدافع سپاهان بایرلورکوزن روغن خوراکی محمد دانشگر سردار آزمون مدارس تهران ستاد انتخابات استان تهران مصدومیت بازیکنان استقلال بیمارستان بقیه الله اعظم مددجویان سازمان بهزیستی مدیر شبکه بهداشت و درمان کمیسیون اجتماعی مجلس گفت وگو با خبرنگاران بیمارستان بقیه الله شبکه بهداشت و درمان آیت الله کاظم صدیقی سرمربی تیم استقلال پایگاه خبری تحلیلی کالابرگ الکترونیک مصدومیت بازیکنان بازیکنان استقلال برگزاری انتخابات مدیر شبکه بهداشت بازیکنان ذوب آهن نماز جمعه تهران قهرمان لیگ برتر رژیم صهیونیستی آرمین سهرابیان شورای عالی کار بهداشت و درمان رامین رضاییان تأمین اجتماعی پرداخت مستمری
